ご覧いただきまして、ありがとうございます。

カウンセラーのNaoと申します。!

 

自分自身が苦しくて、辛くて、どうしようもなかった状態から、

楽しく、自由に、ワクワクする人生にシフトした経験を生かし、

どんな状況でもあなたらしく輝けるということをお伝えしたくて、

カウンセラーをしております。

 

私の自己紹介をさせていただきますね!

 

出身地:岡山県津山市

居住地:横浜

家族:夫、娘3人(9歳、6歳、4歳)、犬1匹(11歳)

趣味:自然を楽しむこと、泳ぐこと、文章を書くこと

いま興味があること:体の柔軟性を高めること、美しい体の使い方

 

 

私は、大学に入学するまでは、いわゆる優等生タイプでした。

親や先生の期待に応えたい、その一心で頑張っていました。

 

しかし、大学に入学して転機が訪れます・・・

1人暮らしになり、急にどうしたらいいのか全く分からなくなりました。

自分のことが自分で決められないことに気づいたのです。

 

しかも、同じ学部の周りの人のレベルがすごく高くて、

(それまでは田舎の公立学校育ちでした)

授業では先生が何を言っているか分からない、

わからなすぎて何を質問していいのかもわからない。

 

そこで初めて、今まで自分が持っていた「自信」というものが、

 

「自分自身を受け入れている」

というものではなく、

 

「何かができる」その自分を肯定しているだけ、

だと気づいたのです。

 

その時の私には、

 

「周りから愛されるためには、自分を好きで居られるためには

自分というものはこうでなければならない!!」

 

という、強い思い込みがありました。

 

なので、その「何か」ができなくなった自分は全く受け入れられなくて、

そこにあるのは「挫折感」「劣等感」「絶望感」「恐怖」

でした。

 

そうこうしているうちに、大学3年生の春、体にも異変が起きました。

まず朝起きられなくなり、授業に間に合わなくなり、

どうにか大学まで行ったとしても、

過呼吸、胸の痛み、ペンが持てない、

などで建物の中に居られなくて…

次第にうつ状態へと陥っていきます(涙)

 

でも、その頃の私はただ「がんばる」事しか知らなくって、

 

「朝起きられない私はだらしない」

「努力してもできない自分ってなんてダメなんだ」

「ほかの人はできているのになんで私はできないんだろう」

 

と自分を責めてばかりでした。

 

次第に自殺願望まで出てきました。

死んだらどんなに楽だろう、と何度思ったことかわかりません。

 

結局、2年間の休学の末、復学できず、退学しました。

それと同時に、夫と結婚しました。

 

 

結婚し、子どもを産み、それからがまた試練の時となりました。

1人の出産後、想像もしなかった辛さを経験しました。

自由を奪われ、自分を見失い、

子どもや夫に当たり散らし、

幸せとは程多い状態にいました。

 

しかし、その後、色々な出会いを経て、

自分自身、カウンセリングを受け、

一つ一つ、自分と丁寧に向き合った結果、

自分のことを本当の意味で愛せるようになり、

家族関係も良くなりました。

 

14年前の自分に会えたならば伝えてあげたい。

そしてその時の自分を抱きしめてあげたい。

 

 

   「この違和感や苦しさは、悪いものではないんだよ。

あなたを苦しめるためにあるんじゃない。

あなたが幸せになるための光なんだよ。」

 

と。苦しみが大きければ大きいほど、

それを乗り越えた時の光は大きい。

 

私はそれをみなさまにお伝えしたいと思っています。

 

今はすごくつらいかもしれない。すごく苦しいかもしれない。

でもそれは、あなたが幸せになろうとしている証拠です。

 

今のままの自分ではいやだ!私は変わりたいんだ!!

というあなたの心の奥底の声なのです。

 

でも辛いとき、苦しいとき、もう何もかも嫌で死んでしまいたい、

そう思うときに一人で考えるのはすごく苦しいですよね。

私も一番苦しかったとき、その苦しみをだれにも理解してもらえないのが一番つらかったです。

 

 

あなたのその苦しみにが理由があります。

あなた自身からのメッセージなのです。

それを一緒に紐解いていきませんか?

 

今はすごく苦しいかもしれない。

今は何の希望も見えないかもしれない。

 

でも、あなたは必ず幸せになれます。

人生って、こんなに楽しいんだ!

そう思える日が必ず来ます。

 

まず、第一歩を踏み出してみませんか?

あなたの変わりたいという気持ち、

どこまでも寄りそいます♡

 

 

Nao

 

【経歴】

▶筑波大学医学専門学群 中退

 

▶メンタル心理カウンセラー

▶上級心理カウンセラー   取得

 

▶西川二奈先生のご指導の下、

個人セッションの技術を学ぶ

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